砂糖橘和酸奶到底能不能同食？這個問題一直備受關注。腸套疊是否和砂糖橘和酸奶一起食用有關？專家指出，腸套疊是指有一段腸管嵌入了相鄰的腸腔，沒準還會觸發腸梗阻，在幼兒中較為常見，超過 5 歲發病率就會明顯降低。小腸腸套疊90%為原發性疾病，并不是由于其他疾病引起。腸胃刺激、腸胃炎、腸道感染等都能夠是小腸腸套疊的誘因，但對于大部分人來說，砂糖橘和酸奶單獨吃沒問題的話，一起吃也不會有什么問題。

專家認為，砂糖橘和酸奶、牛奶同食的話，出于砂糖橘中含有一定的有機酸成分，可能會使蛋白質發生沉淀，從而會效用到蛋白質的消化和吸收。然而，人體內自己含有一定的胃酸，其酸度要比水果的酸度高很多，并不需要擔心砂糖橘的酸度影響消化。有些人出現腹痛、腹瀉等情況，沒準是源于身體缺乏乳糖酶，雖說不吃橘子，喝了牛奶后也會觸發腹痛或將消化不良。在常日情況下，適量食用橘子和牛奶不會對人體造成傷害。

而專家認為，吃東西需要根據自己情況而定，只要做到強壯、均衡飲食，就不用在意所謂的“相克”組合。這篇文章提到了深圳音訊網和其他話題，如榴蓮酸奶新品定價激發的爭議，以及中國乳制品消費集市的趨勢等，為讀者供給了充實的信息。